We helpen mensen en teams om mentale blokkades, stress en onderlinge spanningen te lijf te gaan – letterlijk. Onze aanpak? Een unieke mix van bokstherapie, ervaringsgerichte teamtrainingen en psychologische inzichten. Geen standaard praatgroep, maar krachtige sessies waarin je voelt, beweegt, confronteert én doorbreekt. Of het nu gaat om persoonlijke groei, een team dat vastloopt, of leiders die worstelen met stress en druk – wij zetten je weer in beweging.
Voor wie merkt dat stress, oude patronen of blokkades hun leven of werk beïnvloeden. En voor teams die beter kúnnen samenwerken, maar het simpelweg niet meer voor elkaar krijgen. Of je nu in de zorg werkt, in het onderwijs, in een corporate omgeving of als zelfstandig ondernemer – als je toe bent aan échte verandering, ben je bij ons aan het juiste adres. Box to Unbox is er voor wie bereid is om de handschoen op te pakken – letterlijk én figuurlijk.
Onze deelnemers ervaren meer zelfvertrouwen, mentale rust, en een sterker gevoel van controle over hun leven en keuzes. Voor teams betekent het: open communicatie, minder ruis, meer verbinding en samenwerking op basis van vertrouwen. Wat je in de ring leert, neem je mee naar je werk, je relaties en je dagelijkse leven.
Het ontstaat wanneer je in beweging komt. Letterlijk.
Bij Box to Unbox gebruiken we boksen niet als sport, maar als spiegel. We helpen mensen en teams om te voelen wat ze vaak wegstoppen, te zeggen wat ze nooit durfden uitspreken en te doen wat ze al te lang uitstellen.
Je voelt dat er iets moet veranderen – maar woorden schieten tekort.
Bij Box to Unbox stoppen we met alleen praten.
We brengen je in beweging. Zodat je voelt wat echt speelt. Zodat je leert reageren, grenzen voelen, spanning loslaten.
