Fade Line

High pressure vraagt
om high-quality regulatie

Wij trainen professionals, topsporters en teams om helder te blijven, betere keuzes te maken en duurzaam te presteren. Geen mentale hacks maar directe feedback vanuit het lichaam.
START JOUW TRAJECT
Fade Line

Boksen als spiegel voor gedrag

Bij Box to Unbox gebruiken we boksen niet als sport maar als spiegel. Onder druk wordt zichtbaar wat normaal verborgen blijft: hoe je reageert, waar je spanning vasthoudt en wat je uitstelt. In de ring kun je niet anders dan jezelf zijn. Daar begint de winst.

We helpen individuen en teams om mentale blokkades, stress en onderlinge spanningen te lijf te gaan, letterlijk.

Onze aanpak? Een unieke mix van bokstherapie, ervaringsgerichte teamtrainingen en psychologische inzichten. Geen standaard praatgroep, maar krachtige sessies waarin je voelt, beweegt, confronteert én doorbreekt.

Of het nu gaat om persoonlijke groei, een team dat vastloopt of leiders die worstelen met stress en druk – wij zetten je weer in beweging.
MEER OVER DE SPIEGEL
Fade Line

Kies de weg die bij jou past​

Wij werken met professionals, topsporters en teams die opereren onder hoge druk en verwachtingen en weten dat praten alleen niet genoeg is als de foutmarge klein is.

Performance coaching

Voor de professional en sporter die altijd ‘aan’ staat en mentale scherpte wil behouden zonder opgebrand te raken. Leer je interne thermostaat te reguleren, zodat je ook onder extreme druk scherp, helder en effectief blijft zonder op te branden.

Performance Coaching

Bokstherapie

Bokstherapie is voor iedereen die vastloopt in patronen, spanning of emoties waar woorden niet bij komen. Soms schieten woorden tekort. Via de handschoenen maken we contact met wat er dieper vanbinnen speelt, waardoor je mentale blokkades fysiek doorbreekt en weer ruimte voelt.

Bokstherapie

Teamtrainingen

Voor teams die willen groeien. Of het nu gaat om een investering in teamontwikkeling of het aanpakken van onuitgesproken ruis en spanning. Breng je team uit de vergaderkamer en de ring in. Maak onzichtbare patronen en onderlinge ruis direct zichtbaar, zodat iedereen weer met dezelfde focus en energie in de ring staat.

Teamtrainingen

Incompany trajecten

Voor organisaties die gaan voor een gezonde prestatiecultuur en duurzame impact. Wij bouwen samen aan een cultuur van psychologische veiligheid, gedeelde verantwoordelijkheid en effectief functioneren onder druk.

Incompany trajecten
Fade Line

De prijs van het status quo

Of je nu een team leidt, op topniveau presteert of persoonlijk vastloopt: niets doen is ook een besluit. Patronen die in je zenuwstelsel zijn ingesleten, verander je niet met alleen een goed gesprek. Zonder fysieke interventie betaal je de rekening in verlies van scherpte, energie en verbinding. Duurzame groei begint waar het patroon zich afspeelt: in je lichaam.
MEER OVER DE SPIEGEL
Fade Line

Waarom ingrijpen voordat het misgaat?

Werkstress kost het Nederlandse bedrijfsleven jaarlijks miljarden. Een medewerker die uitvalt is gemiddeld 63 dagen afwezig. Wij zien regulatie niet als luxe, maar als een noodzakelijke strategische investering. De data van TNO/ArboNed over de €4,9 miljard verzuimkosten onderstreept de directe link tussen fysieke signalen en burn-out.
DE CIJFERS
Fade Line

Over Shari

Als bokstherapeut geloof ik niet in praten om het praten. In de ring wordt alles zichtbaar: hoe je reageert op druk, waar je grenzen liggen en waar je blokkeert. Met Box to Unbox combineer ik mijn expertise in psychologie met de fysieke kracht van boksen om jou weer de regie over je eigen systeem te geven. Geen zweverige sessies, maar directe impact.​
MEER OVER SHARI

Artikelen en blogs

Shari Jeffrey 17 april 2026

Waarom praten niet helpt als je brein in ‘overlevingsstand’ staat

Lees meer
Shari Jeffrey 28 februari 2026

Er zijn plekken waar ik liever niet werk..

Lees meer
Shari Jeffrey 20 februari 2026

De kosten van burn-out: feiten en cijfers over verzuim

Lees meer