Je moet spreken vanuit een plek waar alles mogelijk is. Wanneer je spreekt vanuit beperkingen, heb je jezelf al ingesteld om te falen

Waarom bokstherapie? Omdat stilstaan soms geen optie is.

In mijn werk heb ik keer op keer gezien dat mensen niet altijd geholpen zijn met alleen praten. Veel cliënten willen juist in beweging komen – letterlijk en figuurlijk. Bewegen helpt hen om los te komen, om te voelen, en om tot inzicht te komen. Het brengt processen op gang die je zittend niet bereikt.

Zelf ben ik gek op kickboksen. Dat heeft me op het idee gebracht om mijn passie voor sport te combineren met mijn werk als hulpverlener. Zo is bokstherapie ontstaan bij Box to Unbox – een aanpak die werkt, juist omdat het lijf meedoet.

Sport zit sowieso in mijn DNA: jarenlang speelde ik op eredivisieniveau basketbal. Die discipline, teamgeest en mentale kracht neem ik mee in alles wat ik doe.

Mijn ervaring

Ik werk al jaren in de (specialistische) GGZ, waar ik behandelingen en coaching geef die écht afgestemd zijn op wie iemand is en wat hij of zij nodig heeft. Ik heb ervaring met:

  • Jongeren in crisisopvang, pleegzorg en gezinshuizen
  • Volwassenen met mentale of psychische klachten
  • Werknemers die vastlopen en opnieuw richting zoeken
  • Als POH-GGZ ondersteun ik huisartsen bij het begeleiden van cliënten met mentale problemen
  • Dagbestedingen vanuit het gedwongen kader
  • Individuele begeleiding op 

Ik ben afgestudeerd in Toegepaste Psychologie, gecertificeerd agogisch bokscoach en geregistreerd bij SKJ als jeugd- en gezinsprofessional.

Hoe ik werk

Iedere mens is anders. Daarom kijk ik niet vanuit een standaard behandelplan, maar vanuit wie jij bent en wat jij nodig hebt. Wat je doelen ook zijn – je zelfvertrouwen vergroten, spanning leren hanteren, of gewoon jezelf beter leren begrijpen – ik help je om stappen te zetten.

Mijn stijl? Positief, direct, eerlijk en altijd met oog voor mogelijkheden.
Ik werk met een open blik, geloof in jouw kracht, en vier elke overwinning – groot of klein.

No more excuses. Just gloves.

De eerste stap is geen gesprek. Het is een stoot.

Klaar om jezelf of je team écht in beweging te zetten?
Stap de ring in. Meld je nu aan en begin met unboxen

Melissa Klant

Shari is very sharp on noticing exactly how you show up in the world. Very much enjoyed her workshop given to my students, which I joined! Super interesting to experience how being in movement says so much about you, and to get words to express it.

M/ Pinas klant

I was looking for an activity for my staff.. Both fun and helpful. Box to unbox has all the ingredients to help my staff physically as mentally. They really enjoyed it. I am planning monthly sessions for my workers 🙂

Sherally Klant

Ik ben nu drie weken in therapie bij Box to Unbox en in deze tijd ben ik veel te weten gekomen over mezelf. Box to Unbox vind ik een bijzonder concept en het is mooi dat ik op deze manier tot nieuwe inzichten kom. Ik ben zelf niet van de traditionele therapie, dus dit is dan perfect. Shari kijkt goed naar wat je nodig hebt en dit zorgt er dan ook voor dat ik mij gehoord voel. Haar energie is rustgevend, respectvol en nonjudgmental. Ze stelt veel vragen, geeft je de ruimte voor je emoties en is begripvol.

Liam Klant

Al lange tijd was ik op zoek naar een therapie die voor mij werkte, de bekende weg van in een kamer zitten en praten over je problemen werkte niet voor mij. Ik heb veel last van paniekaanvallen, waar ik eerst moeilijk over kon praten. Bij Shari voelde ik mij al snel op mijn gemak. Ze heeft een kalme energie wat heel fijn is. Doormiddel van bewegen en bezig zijn met je mentale gezondheid maak je veel meer los dan alleen praten. Ik ben nu al een ruime tijd bezig en mijn paniekaanvallen zijn een stuk minder. Ook als persoon ben ik enorm gegroeid. Ik zou het iedereen aanraden!