Je functioneert op hoog niveau. De druk is constant en de lat ligt hoog. En juist daardoor merk je dat praten alleen niet genoeg is. In 1-op-1 High Performance Training gebruiken we boksen niet als sport, maar als spiegel om te voelen wat er gebeurt onder druk. Waar je versnelt, inhoudt, overneemt of juist wegblijft. Om te winnen en om scherper, rustiger en krachtiger te blijven functioneren.
Voor wie is 1-op-1 high performance training?
Deze training is voor mensen die functioneren op hoog niveau maar merken dat praten alleen niet genoeg is. Voor leaders, performers en professionals die veel dragen, scherp moeten blijven en onder constante druk opereren.
Je loopt niet vast omdat je niet kunt nadenken. Je loopt vast omdat je lichaam iets anders doet dan je hoofd wil.
Je merkt het aan de spanning die zich opstapelt en je reageert sneller dan je zou willen. Je verliest niet alleen scherpte onder druk maar gaat ook over je grenzen, terwijl je ze wel voelt.
Je zoekt geen therapie om te herstellen maar een lichamelijke ingang om te reguleren, zodat je helder blijft functioneren.
In deze sessies hoef je niets uit te leggen of te verantwoorden.
We werken met je lichaam, met beweging en met wat er in het moment zichtbaar wordt.
Boksen gebruiken we niet om te vechten maar als spiegel:
om te zien hoe jij reageert onder druk, spanning en verwachting.
Juist daar waar woorden stoppen, ontstaat inzicht.
Tijdens de sessies werk je op jouw tempo, met directe feedback uit je lijf. Door te bewegen:
Plan een kennismaking Voor leaders en performers die scherp willen blijven onder druk.
1-op-1 training bij Box to Unbox is geen standaard therapie. Het is een gerichte investering in hoe jij functioneert onder druk. We werken met mensen die veel dragen, snel schakelen en scherp willen blijven zonder zichzelf op te branden.
De investering weerspiegelt:
Tijdens een intake kijken we samen of dit traject past
en welke vorm aansluit bij jouw doelen en context.
Niet iedereen heeft dit nodig.
Maar voor wie onder hoge druk opereert, maakt regulatie het verschil.
Plan een intake en ontdek wat 1-op-1 training voor jou kan betekenen.
Geen beloftes, geen vaste pakketten — wél eerlijkheid, scherpte en diepgang.
1-op-1 training bij Box to Unbox is geen losse sessie maar een verdiepend traject gericht op regulatie onder druk. We werken met maatwerk, afgestemd op jouw context, doelen en belasting. Daarom starten we altijd met een intake.
Shari is very sharp on noticing exactly how you show up in the world. Very much enjoyed her workshop given to my students, which I joined! Super interesting to experience how being in movement says so much about you, and to get words to express it.