Een teamuitje is géén teambuilding Samen de escape room in, een sushiworkshop volgen of lekker klimmen in het bos. Klinkt als een leuk teamuitje? Zeker. Maar noem het geen teambuilding – want dat is het meestal niet. Een teamuitje is ontspanning. Even weg uit de werksfeer. Lachen, verbinden, misschien een biertje erbij. Prima. Maar teambuilding?…
Stressbestendig werken leer je niet uit een boekje Waarom je hoofd pas rustig wordt als je lijf leert omgaan met spanning We leven in een tijd waarin je alles kunt opzoeken over stress: e-books, TED-talks, ademhalingsoefeningen, podcasts… En toch? Toch raakt het je ineens keihard als die deadline te dichtbij komt, je manager over je…
Wanneer bokstherapie geen alternatief is, maar een logische stap Niet iedereen voelt zich thuis in een praatsetting.Voor sommige mensen is het simpelweg te lastig om onder woorden te brengen wat er speelt. Of ze willen het niet – omdat er schaamte zit, of wantrouwen, of simpelweg omdat praten nooit echt geholpen heeft. Wat er dan…
