Soms loop je vast. In je hoofd, in je lijf, in het dagelijks leven. Je zit vol, of juist leeg. En misschien heb je al van alles geprobeerd — praten, relativeren, doorgaan. Maar het werkt niet meer.
Bij Box to Unbox werken we niet met een standaard praattraject, maar met fysieke sessies die je helpen om te voelen wat er écht speelt.
Tijdens de sessies werk je op jouw tempo aan wat jou bezighoudt. Dat doen we via boksen als werkvorm — niet om te vechten, maar om te ervaren. Door te bewegen leer je jezelf beter kennen. Je ontdekt patronen, reacties, grenzen, en waar je kracht zit.
Bokstherapie bij Box to Unbox helpt je om kracht, balans en veerkracht in jezelf te ontdekken. Het is een investering in je fysieke én mentale groei – een stap naar wie je echt kunt zijn.
Of je nu zoekt naar een impactvolle teamdag, een traject voor medewerkers die vastlopen, of coaching voor leidinggevenden — wij denken mee. In groepen of individueel.
Shari is very sharp on noticing exactly how you show up in the world. Very much enjoyed her workshop given to my students, which I joined! Super interesting to experience how being in movement says so much about you, and to get words to express it.